วันพุธที่ 27 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

วิธีแก้ปัญหา Candy Crush Saga เลเวลไม่ตรงในคอมพิวเตอร์

จากประสบการณ์ตรงที่เจอกับตัวเองนะคะ ยกตัวอย่าง:

ในมือถือเลเวล 410 ในคอมฯ 440 ในไอแพด 455 จุ๊ใช้เวลาแก้ไขปัญหานับเดือนค่ะ ถามจากกูเกิ้ล หรือพันธ์ทิพย์ก็ไม่ได้คำตอบ ตรงกับปัญหาที่เราเจอ เลยลองผิดลองถูกจนได้คำตอบค่ะ วิธีการคือ:

1.ลบบัญชีเฟซบุ๊คในไอแพด ตรงหน้าตั้งค่า (ทั่วไป) แล้วเข้า     ระบบใหม่

2.ลบแอ๊ปเกมแคนดี้ในไอแพดออก แล้วลงใหม่ (ไม่ต้องกลัวว่าเลเวลที่เล่นไว้จะหาย โหลดใหม่จะได้เลเวลเดิมค่ะ)

3.รีเฟรชทุกอุปกรณ์ที่เราเล่นค่ะ (เฟซบุ๊คบนคอมพิวเตอร์,เกมในมือถือ,เกมในไอแพด)

***... แค่นี้เราก็จะได้เลเวลล่าสุดในอุปกรณ์ใด ๆ ก็แล้วแต่ที่เราเล่นไว้สูงสุด มันจะเชื่อมต่อให้ทุกอุปกรณ์ที่เราใช้เล่น ได้เลเวลเท่ากันหมดค่ะ... ***

...ใครลองทำแล้ว ได้ผลหรือไม่ได้ผล ยังไง รบกวนแจ้งให้ทราบด้วยนะคะ...

วันอังคารที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2555

น้ำมันมะพร้าวรักษาโรค












          จากการที่ได้ลองทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นด้วยตัวเอง ประมาณ 1 สัปดาห์ผลที่ได้รับคือ ขับถ่ายดีขึ้นมากกกกก... หน้าท้องยุบนิดหน่อย ผิวเรียบเนียนขึ้น ยังไงเพื่อน ๆ ลองหาข้อมูลให้ละเอียดก่อนซื้อมาทานนะคะ ได้ผลยังไงตัวใครตัวมันค่ะ....555+   ศึกษาคร่าว ๆ จากรายละเอียดด้านล่างนะคะ 


          การวิจัยและการเฝ้าสังเกตทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่า กรดไขมันชนิด Medium-chain ที่เราสามารถพบเห็นได้ในน้ำมันมะพร้าวนั้น สามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคได้มากมายดังนี้
  • ป้องกันโรคหัวใจ ความดันเลือดสูง การสะสมของไขมันบนผนังของหลอดเลือดแดง ภาวะหลอดเลือดสมองอุดตัน หรือหลอดเลือดในสมองแตก
  • ป้องกันโรคเบาหวานและช่วยลดอาการ หรือความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน 
  • ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน                                                                            
  • ช่วยลดน้ำหนักที่เป็นส่วนเกินของร่างกาย 
  • ฆ่าเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคความผิดปกติเกี่ยวกับเม็ดเลือดขาว ไข้หวัดใหญ่ โรคตับ อักเสบซี โรคหัด โรคเริม โรคเอดส์ และการเจ็บป่วยอื่น ๆ 
  • ลดอาการของภาวะตับอ่อนอักเสบ 
  • ลดความรุนแรงของภาวะสำไส้ไม่ดูดซึมอาหาร การเกิดเนื้อเยื่อเส้นใยที่ถุงน้ำดี 
  • บรรเทาอากาของโรคที่เกี่ยวกับถุงน้ำดี 
  • ป้องกันโรคกระดูกเปราะและหักง่าย อันเนื่องมาจากขาดแคลเซี่ยมและแร่อื่น ๆ 
  •  บรรเทาอาการภาวะอักเสบเรื้อรังของลำไส้โดยไม่ทราบสาเหตุ ภาวะอักเสบของลำไส้ใหญ่เรื้อรัง และแผลพุพองบริเวณช่องท้อง 
  • บรรเทาอาการปวดและระคายเคืองของโรคริดสีดวงทวาร 
  • ลดการอักเสบเรื้อรัง 
  • ป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งชนิดอื่น ๆ 
  • ป้องกันโรคเนื้อเยื่อและโครงสร้างรอบๆฟัน และปัญหาฟันผุ 
  • ป้องกันปัญหาแก่ก่อนวัย และโรคที่เกี่ยวกับการเสื่อมสภาพต่างๆ 
  • บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง 
  • บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มจำนวนอย่างผิดปกติของเซลล์ที่ต่อมลูกหมาก แต่เป็นชนิดไม่ร้ายแรง (ต่อมลูกหมากโต) 
  • ลดภาวะการเป็นลมบ้าหมู 
  • ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับไตและการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะ 
  • ป้องกันโรคตับ 
  • ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคปอดอักเสบ อาการปวดในหู การติดเชื้อที่ลำคอ ฟันผุ อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อบริเวณท่อปัสสาวะ เยื่อหุ้มสมองและไขสันหลังอักเสบ โรคหนองใน และโรคอื่นๆอีกมากมาย 
  • ฆ่าเชื้อราและยีสต์ที่ก่อให้เกิดโรค Candida โรคกลาก โรคเชื้อราตามง่ามนิ้วเท้า โรคซางในปากเด็ก การอักเสบเป็นผื่นแดงที่ก้นทารก เนื่องจากระคายเคืองจากการใส่ผ้าอ้อม และโรคติดเชื้ออื่น ๆ 
  • ขับไล่ หรือฆ่าพยาธิตัวตืด เหา เชื้อ Giardia และปรสิตอื่น ๆ 
  • ป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง 
  • ลดอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อนกวาง โรคที่ผิวหนัวมี่อาการอักเสบ เปื่อย และพุพอง ซึ่งเรียกว่า Eczema รวมไปถึงโรคการอักเสบที่ผิวหนังซึ่งเรียกว่า Dermatitis 
  • ลดปัญหาผิวหนังแห้งแตก และลอกเป็นสะเก็ด 
  • ป้องกันผลกระทบร้ายแรงซึ่งเกิดจากรังสี UV ของดวงอาทิตย์ เช่น รอยเหี่ยวย่น ผิวเปราะบาง และจุดด่างดำที่บ่งบอกอายุ 
  • ควบคุมรังแค
    ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก   http://www.yesspathailand.com

*** ตบท้ายนิดนึงค่ะ....ใช้ตบเบา ๆ บนใบหน้าหลัีงทาครีมบำรุงผิวครบทุกตัว เน้นย้ำนะคะว่าใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น (ใช้เยอะไป ระวังสิวนะคะ) และขอให้ใช้เป็นตัวสุดท้าย ตื่นมาตอนเช้าหน้าใสกิ๊กค่ะ  ^ ^

วันพุธที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2555

ตัวอย่างสียางจัดฟัน...4

สีชมพูเข้ม

สีเหลืองอ่อน

สีส้ม



สีฟ้าอ่อน


สีฟ้าเข้ม

สีเงิน

สีทอง



วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2555

ผอมมาก...อยากอ้วน!!!


ขอนำเสนอสูตรเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องความผอมเรื้อรัง (ฟังดูโหดไปนิดนึง)  คุณคงรู้จักแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลนะคะ ที่นำเสนอวันนี้เป็นของไฮน์ค่ะ ขวดประมาณ ร้อยกว่าเกือบสองร้อยจำไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ขวดนึงกินได้นานประมาณ 2-3 เดือน ขอบอกว่ากลิ่นฉุนสุดจะบรรยาย แต่ถ้าอยากได้ผลก็ต้องทนกินกันไป ส่วนยี่ห้ออื่นราคาจะสูงกว่า แต่กลิ่นไม่ฉุนแถมมีมาร์เธอร์หรือกากใยซึ่งมีประโยชน์มากมาย เสิร์ซข้อมูลเพิ่มเติมจากกูเกิ้ลได้ค่ะ มาเริ่มที่สูตรกันเลยนะคะ

สูตร
 - น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำผึ้งแท้ ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำเปล่า 1 แก้ว (เติมน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้นะ)


***..น้ำผึ้งและแอปเปิ้ลไซเดอร์ปรับลด-เพิ่มได้ตามชอบค่ะ...***

ขั้นตอน 

นำส่วนผสมทั้งหมดคนให้เข้ากัน ดื่มทันทีหลังตื่นนอน (ก่อนแปรงฟัน) 1 แก้ว
กลางวันอีก 1 แก้ว ตามด้วยก่อนนอนอีก 1 แก้ว
...แต่ละมื้อที่ดื่มควรตามด้วยน้ำเปล่าอีกแก้วค่ะ


...อยากผอมดื่มก่อนอาหาร อยากอ้วนต้องหลังอาหารค่

และตามด้วยภาพประกอบก่อน-หลัง
ก่อน....ผอมมากค่ะประมาณ 38 กิโล ครองน้ำหนักมาประมาณ 10  ปีไม่สามารถเพิ่มได้เลย ถึงแม้จะกินเก่งแค่ไหน หรือกินก่อนนอนก็ไม่สามารถอ้วนได้เลย

หลัง...เพิ่มเป็น 44 กิโล คงที่มาตลอด  อาิทิตย์แรกสามารถเพิ่มได้กิโลกว่า ๆ  กินต่อเนื่องประมาณ 3 เดือนเพิ่มประมาณ 4 กิโล และหลัุงจากนั้นก็คงที่ค่ะ 

วันพุธที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล


สำหรับ นักปฏิบัติที่ต้องการหลักธรรมแท้ในการภาวนา นี่คือหนึ่งในครูบาอาจารย์ที่ควรค่าแก่การนำปฏิปทาของท่านมาน้อมปฏิบัติตามยิ่งนัก


              หลวงปู่ดูลย์ อตุโล หลวงปู่ถือกำเนิด ณ บ้านปราสาท ตำบลเฉนียง อำเภอเมือง จังหวัดสุรินทร์ เมื่อวันที่ 4 ตุลาคม 2431 ตรงกับแรม 2 ค่ำ เดือน 11 ปีชวด ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 โยมบิดาของท่านชื่อ นายแดง โยมมารดาชื่อ นางเงิม นามสกุล ดีมาก หลวงปู่มีพี่น้อง 5 คน คนแรกเป็นหญิงชื่อ กลิ้ง คนที่สองคือตัวหลวงปู่เอง ชื่อ ดูลย์ คนที่สามเป็นชายชื่อ เคน คนที่สี่และห้าเป็นหญิงชื่อ รัตน์ และ ทอง พี่น้องทั้ง 4 คนของท่านมีชีวิตจนถึงวัยชรา และทุกคนเสียชีวิตก่อนที่จะมีอายุถึง 70 ปี มีเพียงหลวงปู่เท่านั้นที่ดำรงอายุขัยอยู่จนถึง 96 ปี


                     อุปสมบท ณ วัดจุมพลสุทธาวาส อ.เมือง จ.สุรินทร์ ในพ.ศ. 2453 โดยมีพระครูวิมลศีลพรต เป็นพระอุปัชฌาย์ เมื่อแรกบวช หลวงปู่ได้พากเพียรศึกษาการปฏิบัติกรรมฐานอย่างเคร่งครัด มีความวิริยะ อุตสาหะอย่างแรงกล้า จนล่วงเข้าพรรษาที่ 6 หลวงปู่จึงหันมาศึกษาพระปริยัติธรรมที่วัดสุทัศน์ จังหวัดอุบลราชธานี สอบได้นักธรรมชั้นตรีเป็นรุ่นแรก ของจังหวัดอุบลราชธานี และได้ศึกษาบาลีไวยากรณ์ (มูลกัจจายน์) จนสามารถแปลพระธรรมบทได้ เนื่องจากวัดสุทัศน์ เป็นวัดที่อยู่ในสังกัดธรรมยุตินิกาย หลวงปู่จึงได้ขอญัตติเป็นธรรมยุตินิกายในพ.ศ. 2461 ณ วัดสุทัศน์โดยมีพระมหารัฐ เป็นพระอุปัชฌาย์ และในพรรษาต่อมาหลวงปู่ได้มีโอกาสพบ พระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต เมื่อได้ฟังธรรมเพียงครั้งเดียว จากพระอาจารย์มั่น ก็เกิดความอัศจรรย์ใจยิ่ง จึงได้เลิกศึกษาพระปริยัติแล้วออกธุดงค์ตามพระอาจารย์มั่น ไปยังที่ต่างๆ หลายแห่ง จึงนับได้ว่าหลวงปู่เป็นศิษย์พระอาจารย์มั่นในสมัยแรก ต่อมาเจ้าคณะมณฑลนครราชสีมาขอให้หลวงปู่กลับ จังหวัดสุรินทร์ เพื่อบูรณะวัดบูรพาราม หลวงปู่จึงจำต้องระงับกิจธุดงค์และเริ่มงานบูรณะตามที่ได้รับมอบหมาย หลวงปู่ได้อุทิศชีวิต เพื่อพระศาสนาอย่างแท้จริง จนได้รับการยอมรับจากสาธุชนทั้งหลาย ว่าเป็นอริยสงฆ์ที่หาได้ยากยิ่งองค์หนึ่ง มรณภาพเมื่อวันที่ 30 ต.ค. 2526 อายุ 96 ปี 74 พรรษา


                 "ผู้ปฏิบัติที่แท้จริงนั้น ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงชาติหน้า-ชาติหลัง หรือ นรก-สวรรค์อะไรก็ได้ ขอให้ตั้งใจปฏิบัติให้ตรง ศีล สมาธิ ปัญญา อย่างแน่วแน่ก็พอ ถ้าสวรรค์มีจริงถึง 6 ชั้น ตามตำรา ผู้ปฏิบัติดีแล้ว ก็ย่อมได้เลื่อนฐานะของตนเองตามลำดับ หรือถ้า สวรรค์-นิพพานไม่มีเลย ผู้ปฏิบัติดีในขณะนี้ย่อมไม่ไร้ประโยชน์ ย่อมอยู่เป็นสุข เป็นมนุษย์ชั้นเลิศ "


คำสอน


"จิตที่ส่งออกนอก เป็นสมุทัย
ผลอันเกิดจากจิตที่ส่งออกนอก เป็นทุกข์
จิตเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้ง เป็นมรรค
ผลอันเกิดจากจิตเห็นจิต เป็นนิโรธ" [1]





"คิดเท่าไรๆ ก็ไม่รู้ ต่อเมื่อหยุดได้จึงรู้ แต่ต้องอาศัยความคิดนั้นแหละจึงรู้"
อธิบาย : การที่คิดมาก ปล่อยหลงไปตาม กิเลส จะทำให้ไม่รู้ สภาวะธรรมที่แท้จริง จนกระทั่งได้หยุดคิด แต่ก็อาศัยโยนิโสมนัสิการ ในการพิจารณาดูจิต 


                     นี่คือรูปถ่าย"กายทิพย์" หลวงปู่ดูลย์ที่ถ่ายออกมาแล้ว มี"รูปท่าน"นั่งสมาธิซ้อนอยู่ตรงกลางอก (หลายคนคงคิดว่า เป็นการถ่ายภาพซ้อน แต่หากทราบข้อมูลลึกๆ จะทราบว่า หลวงปู่ดูลย์ไม่เคย"เก๊กท่า" นั่งสมาธิให้ใครถ่ายรูปเลย) เมื่อมีผู้เอารูปนี้ไปให้ท่านดู ท่านบอกว่า ตอนนั้น ท่าน"กำหนดจิต"อยู่ที่กลางอกนั่นเอง เมื่อถ่ายภาพมา จึงเห็นเป็นรูปท่านนั่งสมาธิกลางอกด้วยประการฉะนี้ (และรูปนี้เอง จึงเป็นที่มาของ"เหรียญกายทิพย์" พ.ศ. 2521 อันโด่งดังและมีประสพการณ์มากที่สุด




"ความรู้ที่ออกจากจิตที่สงบนั่นแหละ เป็นความรู้ที่ลึกซึ้งถึงที่สุด"


ขอบคุณข้อมูลจาก kammatan.com ค่ะ

วันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

อัลมอนด์ ถั่วดีมีสาระ




  "อัลมอนด์" มีดีต่อหัวใจ
อัลมอนด์แม้จะถือเป็นถั่ว แต่ก็ไม่ใช่พืชตระกูลถั่วอย่างถั่วเหลืองถั่วเขียว แต่จัดอยู่ในตระกูลเดียวกับแอพริค็อท ลูกพีช คนที่เริ่มปลูกอัลมอนด์ก่อนเป็นพวกแรกก็คือชาวตุรกี ต่อมาชาวฝรั่งเศสไปพบเข้า อัลมอนด์จึงเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายไปจนถึงทวีปอเมริกา และเป็นธัญญาหารที่สำคัญอย่างหนึ่งของโลกจนทุกวันนี้ โดยเฉพาะชาวตะวันตกจะมีอัลมอนด์อยู่คู่ครัวไม่เคยขาด


ประโยชน์ของอัลมอนด์นั้นก็มีมาก โดยมีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งช่วยเพิ่มระดับ HDL หรือไขมันชนิดดี และช่วยลดระดับ LDL หรือไขมันชนิดเลว ซึ่งกรดไขมันเหล่านั้นจะมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ นอกจากนั้นเมล็ดอัลมอนด์ยังเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช มีวิตามินบี วิตามินอี และโอเมก้า 3 และมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น


จึงถือเป็นของกินเล่นมากคุณค่า ที่ไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเหมือนขนมถุงกรอบๆที่มีแต่เกลือและผงชูรส

วันอังคารที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2554

ตัวอย่างสียางจัดฟัน...3

ภาค 3 ค่ะ สำหรับตัวอย่างสียางจัดฟัน ไม่ต้องอฺธิบายสีนะคะ ดูกันเอาเอง คอมเม้นต์หรือสอบถามได้นะคะ








วันพฤหัสบดีที่ 22 กันยายน พ.ศ. 2554

ปวดขากรรไกร

ปวดขากรรไกร
หลังจากจัดฟันได้ 1 ปี เนื่องจากการสบฟันลึก ฟันสั้น ผลที่ตามมาคือกระดูกรองขากรรไกรล่างหายไปเลยค่ะ  เป็นผลให้ปวดบริเวณขากรรไกร ลามไปถึงปวดหัว คอ ไหล่ ซึ่งต้องรักษาโดยการผ่าตัด เลยนำบทความดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ ได้ดูแลรักษาสุขภาพให้ดีตั้งแต่วันนี้ อย่าปล่อยให้เกิดเลยค่ะ ทรมานมาก กลัวขากรรไกรล๊อค (ค้าง) อันตรายมาก ๆ


แก้อาการปวดกราม
เราสนใจเรื่องฟันมาก แต่น่าแปลกใจที่มักละเลยเรื่องกราม และการบดเคี้ยว ทั้งที่ความปวดเมื่อยนั้น ทรมานได้มากพอกันกับอาการฟันผุ ใครที่เริ่มรู้สึกว่า อ้าปากงับลูกชิ้นจัมโบ้ไซส์ได้ไม่ถนัด  หรือทำกิจกรรมอะไรเกี่ยวกับปากได้ยากเย็น นี่คือคำตอบและวิธีดูแลสุขภาพกรามที่นำมาฝาก

1.อาการปวดขากรรไกร ขมับ ใบหน้า เป็นอาการที่พบบ่อยรองจากอาการปวดฟัน มักส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ถ้าเป็นบ่อยก็เพียงรบกวนให้รู้สึกไม่สบายรำคาญ ไม่สดชื่น ทำให้เคี้ยวอาหารไม่ได้ อ้าปากพูด หรือหาวนอนก็เจ็บไปหมด พาลทำให้เกิดอารมณ์หงุดหงิดกับคนข้างเคียง

2.ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร เกิดจากข้อต่อระหว่างขากรรไกรบนและล่างไม่สามารถทำงานอย่างที่ควร โดยข้อต่อนี้เป็นจุดที่มีความซับซ้อนมากที่สุดจุดหนึ่งในร่างกาย มีผลต่อการเคลื่อนขากรรไกรล่างไปข้างหน้า หลัง และด้านข้าง อาการปวดบริเวณขากรรไกรจึงมักเกิดจากการสับฟันที่ผิดปกติ และตำแหน่งของปลายกระดูกขากรรไกรล่าง กับกระดูกขากรรไกรบนที่อยู่ไม่ถูกตำแหน่ง อยู่ชิดกันเกินไป มีการเลื่อนขึ้นไปกดหมอนรองกระดูกบริเวณข้อต่อ

ดังนั้นเมื่อคุณเคี้ยวอาหารหรือกัดฟัน ก็จะทำให้เกิดแรงกดไปที่หมอนรองกระดูกส่งผลให้มีอาการปวด สำหรับสาเหตุของอาการปวดขากรรไกรที่มีการลามไปถึงศีรษะ คอ ไหล่ เป็นผลมาจากแรงกดบนข้อต่อกระดูกขากรรไกร ที่มีเส้นประสาทเชื่อมต่อถึงกัน ซึ่งสามารถลุกลามไปตามศีรษะ คอ และไหล่

3.โรคข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบดเคี้ยวซึ่งพบมากที่สุด จะมีลักษณะอาการตื้อ หนัก ร้าวที่ขากรรไกร บริเวณหู ขมับ และอาจทำให้รู้สึกปวดศีรษะได้ จะปวดมากขึ้นเมื่อเคี้ยวอาหารกรอบแข็ง เหนียว อ้าปากได้ไม่เต็มที่ อาจมีเสียงดังกึก ๆ หรือกรอบแกรบที่หน้าหูเวลาอ้าปาก ข้อต่อขากรรไกรขัดค้างเวลาอ้าหุบปาก รู้สึกแน่นในหู หูอื้อ ความผิดปกติของโรคข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อบดเคี้ยว

แบ่งเป็น 3 กลุ่ม คือ กล้ามเนื้อ แผ่นรองข้อเอ็นยึด และผิวกระดูกข้อต่อขากรรไกรเสื่อม

4.อาการของความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรมีสัญญาณเตือนได้หลายประการ ปกติแล้วมักจะเป็นการยากที่จะรู้ว่ามีอาการ เนื่องจากอาการบางอย่างอาจจะเป็นปัญหาอื่น ๆ ทันตแพทย์สามารถช่วยวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจสอบประวัติ

การรักษา การตรวจในคลินิก และการเอ็กซเรย์ อาการที่พบได้บ่อยคือ ปวดศีรษะ (มักจะถูกคิดว่าเป็นอาการของไมเกรน) อาการปวดหู และอาการปวดบริเวณหลังตา มีเสียงคลิกเวลาอ้าปากหรือหุบปาก มีอาการปวดจากการหาวการอ้าปากกว้าง หรือการเคี้ยวอาหารขากรรไกรค้าง อาการเจ็บที่กล้ามเนื้อขากรรไกร

5.อาหารที่บำรุงฟันโดยตรงเลยไม่มี เพราะเนื่องจากเมื่อเวลาที่ฟันงอกขึ้นมาแล้ว ก็จะหยุดการสร้างเสริมอีก ซึ่งถ้าจะให้ดีควรจะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารหวาน และหลังอาหารทุกมื้อควรแปรงฟันด้วย

6.แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีการรักษาความผิดปกติ ของข้อต่อขากรรไกรที่แน่นอน สำหรับความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร แต่ก็ยังมีหลายวิธีที่จะสามารถช่วยลดอาการได้อย่างมาก ซึ่งทันตแพทย์อาจแนะนำให้พยายามลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ ด้วยยาคลายกล้ามเนื้อ แอสไพริน หรือยาแก้ปวดอื่นๆ หรือยาแก้อักเสบ การลดผลกระทบที่อันตราย เช่น การเกร็งและการกระทบ ด้วยการใส่อุปกรณ์ที่ป้องกันการกระทบของฟันบนและล่าง การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย เพื่อควบคุมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในขากรรไกร ทันตแพทย์อาจแนะนำให้เข้ารับการฝึกเพื่อคลายเครียด ถ้าข้อต่อขากรรไกรได้รับผลกระทบและวิธีการรักษาอื่นไม่ได้ผล การผ่าตัดขากรรไกรอาจเป็นทางเลือก

นอกจากนี้ การรักษาด้วยวิธีการจัดฟัน สามารถก็แก้ไขปัญหาอาการปวดขากรรไกรได้ แต่ต้องปรับตำแหน่งของปลายกระดูกขากรรไกรใหม่ให้ถูกต้อง ถูกตำแหน่ง


วันอาทิตย์ที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

ตัวอย่างสียางจัดฟัน..2

มาแล้วค่ะ ตัวอย่างสียางจัดฟันภาค 2 เพื่อเป็นทางเลือกให้กับสาวฟันเหล็กได้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น หวังว่าคงเป็นประโยชน์นะคะ












วันอาทิตย์ที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554

ดารา...

ไปทานขนมจีนที่ร้านแม่ติ่ง (ภูเก็ต) บังเอิญเจอ อ.วิโรจน์ ตั้งวาณิช ตัวจริงน่ารักมาก ตัวเล็กแต่งตัวแนวมาก  อิจฉาผิวหน้าเค้าจริง ๆ เด้งเป็นสีชมพูเลย.....



ภาพอดีตถ่ายคู่เรย์ แมคโดนัลด์ ที่สะพานหินภูเก็ต
หลุยส์ สก๊อต น่ารักเหนือคำบรรยาย มีถาม "อีกรูปมั๊ยครับพี่" ใจดีจริง ๆ

วันอังคารที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2553

ตัวอย่างสียางจัดฟัน



***ตัวอย่างสียางจัดฟัน***


25-08-53 


08-09-53


21-09-53 



11-10-53 





06-11-53 





06-12-53